短期間でも大きく威力を発揮するこの方法で一気に理想のスタイルを手に入れてください。




数々の芸能人の減量を成功させてきた減量プログラムで、
ごく普通の女の子もみるみるうちにモデル級のスタイルに生まれ変わる
減量プログラムを遂に公開します。





「私にも憧れの○○さんのようなプロポーションがあれば…。」

もしあなたがそんな願望を持っているならば是非、
この手紙を最後まで見て頂きたいのです。

ほんの数分この手紙を読んで頂くだけでも
正しい減量法を把握する事が出来ます。

この「シェイプアッププログラム」を実践して、
今までどんな方法でも変えられなかったプロポーションを大きく変貌させ、
「思い通りのスタイル」を手に入れた成功者が
思い通りのライフスタイル
を手に入れています。

あなたも最高の夏を過ごせるプロポーションを今日から夏までの期間で手に入れてください。




タレントやモデルのお仕事をしたくて、
まずはスタイルをよくしなきゃって思って
色んなダイエット法や減量法を毎日実践してたんですが

頑張ってもなかなか思い通りに痩せられなくて困ってました。


痩せられない事でイライラしちゃって、
いっぱい食べたくなる…。

けど我慢…。


という感じを繰り返して、少し痩せて、また戻って…。
の繰り返しでした。


食べ過ぎるとスグに体形に表れてしまう太りやすい体なので、食べないように我慢する日もありました。


けど何も食べなくても痩せなかったり、少し痩せたからと安心して食べてみると、以前よりも増えていたり・・・

そんな風に全く進歩がない自分は

「私なんかがタレントやモデルの仕事をやるのは無理なんじゃないかな…。」

と、夢を諦めかけていたんです。


そんな時、知人の紹介でシェイプアッププログラムを知ったんです。



色んなタレントさんや芸能人の方が実践している方法だと言う事を聞いて、
半信半疑ながらも始めてみたんです。


そのプログラムの内容を見て、
自分が今までしていた減量法とのギャップに驚きました。



まず、ちゃんと自分の体の事を理解して、
自分に合うプランニングをして実践していく方法
で、
何かを飲んだり、特定のものばかり食べたりという方法じゃなかったんです。

今まで私がやっていたダイエットの方法は、
サプリメントを毎日欠かさず摂る事とエステに定期的に通うことを始めに、
特定の食べ物ばかりを摂る方法や他にも色んな方法を試していました。


シェイプアッププログラムは今までの方法とかなり違って、
正直「これって本当?」と疑ってしまうほどでした。


けど、知人の紹介で知ったという事もあって、
半信半疑ながらもちゃんと実践しようと思い、始めてみたんです。

そして実践後2週間ほど経過した頃、
体重の変化は大きくはなかったんですが、
鏡で見た目の自分の印象がかなり変わった感じがして、
引き締まったかな?と思うようになってきたんです。


これは目の錯覚?と思いながらも、
継続してシェイプアッププログラムを継続してみたんです。



私の中ですごく問題だったのは、
「痩せられた」としてもバストのサイズが落ちる事でした。

友人にシェイプアッププログラムを教えて貰った時に
「バストアップのプログラムも一緒にやれば大丈夫だよ」

と言って貰っていたんですが、本当に大丈夫かな…と心配してました。

「バストが小さい=仕事減る」という鉄則があったりもしたので、

「痩せたいけど胸まで小さくなるくらいなら、結局痩せないない方がいいのかな…?」

なんて板挟みで困っていたんですが、まず痩せる事を優先して
「痩せながらバストアッププログラム」も同時に実践してたんです。


それから実践し始めて1か月、
一緒に仕事をしている人から
「明らかに痩せたよね?」
って言われるようになって、
自分でも確実に痩せている事が実感できたんです。


体重計の数値は一か月で開始当初より5kg減。

今まで減量法と比べられないくらい
キレイに痩せてきていたんです。

その時、心配していたバストサイズを図ってみたら本当にビックリでした。


バストサイズが落ちるどころか、3センチアップしてたんです。


しかも脱いで自分で見ても、前よりも胸の形が良くなってる事に気付きました。

「これって本当に効果あるんだ…。」

そう思った時、信じられない気持ちと嬉しさで一人感動してました。

痩せても胸は小さくならないっていう事を一か月で実感できて、
更に安心してプログラムを進める事が出来たんです。



プログラムを始めて2か月経過した頃、
開始前に57kgあった体重は50kg
まで落とせていました。


ここまで減量を成功した事が過去になかったので、

「今までの減量法となんでここまで違うの?」

って思うほどだったんですが、
よく考えてみると、
今まで勝手に「○○な体だから、無理…」と
自分の体質を判断してしまっていた事が、
間違いだったと気付いたからだと思います。


シェイプアッププログラムの「自分の体を知るプログラム」を読んで分かったんです。


自分は太りやすい体だから、
他の人よりも食事の量や回数はなるべく少なくして…
という風に生活してたので、
痩せるというよりも「やつれている」感じで、
栄養不足だったせいか髪や肌の調子も悪くなってしまってた
んです。


食事を抜くことでリバウンドもしてしまっていたし・・・。


痩せる為に頑張っていた事が、
逆に「キレイに痩せる」という事と真逆の事をしてしまっていた・・・。

なんて思いもしていなかったので、
プログラム開始直後はビックリの連続でした。


食べても痩せない人と食べれば太る自分の体との差は何なのか、
ずっと知りたかった事を理解できたんです。


私の中で一番大きかったのは、効率の良い基礎代謝の上昇法の秘密を知ったことです。
知る前は基礎代謝量ってどうやって高めたらいいの?って感じだったんですけど、
ちゃんと理解してから一気に減量が進み始めた気がします。

今までは上辺だけの知識だったから、
「痩せる」っていう事を理屈から把握してなかったので、
体の秘密を色々知る事が出来てから
スイスイ体重が減っていったんですよね。


勝手に「痩せられない体」と自分で判断してしまってた事が一番問題だったみたいで、
正しく痩せるメカニズムをちゃんと理解してダイエットするか、
全く理解しないで惰性でダイエットするかの違いってこんなに大きいんだ…。

と言う事を身を持って実感しました。




プログラム開始後、
4か月で57kgあった私の体重は10kg痩せて47kg
になりました。


10kgの減量が成功するなんて今まで不可能だと思っていたのに、
ちょっとづつ結果が出ていくにつれて


「もしかして本当に理想の体重になるのかも?」

って現実味が出てきて、更にプログラムを続けられました。

努力した分、結果がちゃんと出てくれる安心って重要だなぁ・・って実感。


今は目標だった43kgに届いて、
結局、プログラムを始めてから半年で14kg減量することが出来ました。


一度、停滞期もあって不安になった時もあったんですが、
停滞期の時の対応の仕方もプログラムでレクチャーしてくれていたお蔭で
問題なく乗り越えられたんです。


減量を成功させるにつれて一番強く気付いた事は、
「キレイに痩せる方法じゃないとやつれるているだけ」っていう事です。

「食事を抜く事=痩せる」ではなくて、
栄養不足とストレス過多で不健康なだけ・・・。


そういう方法をとっていた時の私はリバウンドしていたから、
結局、痩せる事も出来てませんでしたし・・・。


ちゃんと食べて栄養をしっかり摂らない痩せ方は結局は、
痩せられない方法なんだっていう事が分かりました。


今は食事もちゃんと摂っているし、
お仕事後の打ち上げでお酒を飲みにいく事も多いですが、
自分が理想としてたスタイルを保ててます。


太りにくい体が安定して身に付いたっていうのはこういう事なんですね。


バストアッププログラムも実践していた事で、
ウエストや腕や足は確実にサイズダウンしているのに
胸は見た目にもハリが出て、結局5センチアップ
しました。


これは本当に感動でした。


ウエストはキュッと細くなれたのに、バストサイズはアップ。

プロポーションにメリハリがハッキリ出るようになって、
オーディションもビックリするほど受かるようになって、
仕事の量も以前の三倍になりました。


「シェイプアッププログラム」に巡り合えたことは
自分の人生を変えた減量法と言っても過言ではないです。


このプログラムを紹介してくれた友達、
このプログラムの考案者の中原さんには本当に心から感謝の気持ちでいっぱいです。


本当にありがとうございました!



モデル・タレント
水村 里愛


JAMMA/SEGAステージコンパニオン
武市昌子杯着物着付けモデル
ET展/佐鳥電機
エコプロダクツ/東芝英語CO
セミコンジャパン
ジャンプフェスタ/少年ジャンプ
東京オートサロン
インターネプコン/堀内電機
あしたのジョーパチンコ新台発表会
国際フィッシングショー
東京マラソン/EXPO/アミノバリュー
ドラッグストアショー/花王
健康博/伊藤超短波施術モデル
DUNROPサポートガール





   




  • 仕事の時間が毎日同じ時間じゃないことが多く、不摂生な生活が続いていた
  • せいもあって、人には見せられないほどお腹も足も太くなってしまっていて、
  • どうしよう…!?って困ってる時にシェイプアッププログラムと出会いました☆
  • 元々体重が安定しなくてスタイルのキープが難しい体だっていうことに、
  • 悩みを持ってたんですが、シェイプアッププログラムを実践して理想体重を作
  • ってからは体重の浮き沈みが少なくなったんです
  • 色んな角度からキレイな体をつくる知識がいっぱい詰まってたので、
  • それを全部自分に吸収して、キレイになりたい一心で実践してみました。
  • 今までなんで太るのか、何で痩せられるのかの知識が漠然としか持ってな
  • かったんですケド、思わず納得な内容ですごく分かりやすかったです☆
  • 顔や体がむくむ事もほとんどなくなったり、
  • 何より一番は理想の脚ヤセがキレイに成功した事です☆
  • 現在は更に女子力アップの為にプログラム継続中です…!






人間の体はとても正直に出来ているものです。

「体が必要とするエネルギー量よりも、豆を一粒多く食べると太り、豆一粒減らすと痩せる」

という「減量法」において大変有名な言葉がありますが、
人間の体はほんの小さな要素でも確実に変化が起きるのです。


減量を促す正しい方法と知識を理解し、
体の中に減量を促す小さなサイクルを作ります。

そのサイクルを1日、2日と繰り返す事によって、
減量効果を体の内側だけではなく、体の外側までに起こしていくのです。


人間の体がいかに繊細に作られているか、
どんな変化を与えれば、体は反応していくかを知り、

人間が本来持つ体の仕組みをよく理解して減量法を行う事で、
着実な体質改善と減量を成功させることができます。



間違った理解は、本来人間の体が持つ機能や性質を壊してしまい、
効率の良い減量を行う事が出来ないのです。

体の機能を無視する事なく、体が持つ力を上手く利用し効率よく、
本当に効果を感じられる減量を行ってください。


「シェイプアッププログラム」は
一時的な減量などではなく、体の内部から改善していくプログラムです。


今、体質改善をする事によって、
この先「ダイエットしなきゃ…」と悩むことはなくなります。

是非このプログラムで今日から理想のスタイルを手に入れてください。



ダイエット・減量を行う際は「痩せたい」という気持ちはあっても、
一体何から始めていいかわからない
という声をよくお聞きします。

減量を開始される前は、様々な「迷い」「不安」「疑問」が多いかと思います。

安心して減量を開始する事ができるように、
よくある疑問の声を取り上げ、お答えしていきます。















減量にはいくつもの悩みが付き物です。

今まで様々なダイエット法や減量法が世に出てきましたが、
本当に効果がある方法も、効果がない方法も含めれば
数えきれないほどの方法が存在します。


「一体どの方法が自分に合った減量法なの?」


という疑問を解決するのがこの「シェイプアッププログラム」です。


「仕事や勉強で忙しく、生活時間帯も不規則、痩せたいけど食べるのが好き。」


など、減量するには様々な問題を抱えていながらも、
自分のライフスタイルを壊す事なく着実に効果を実感できるプログラムです。


本来、人間の体が持つ機能を正しく理解し
「痩せるメカニズム」
を把握する事で、当たり前に痩せる事が可能なのです。


「○○を飲むだけで痩せる!」
などという魔法のようなダイエット法の多くは、
人間の持つ本来の機能を無視した減量法
です。

本当に健康的にキレイに痩せる為には
しっかりと自分の体と向き合い、理解し、
無理のない方法を選ばなければなりません。






間違った減量法や、効果のない減量法としか巡り合わなかった方は、
今まで何度も減量失敗を繰り返してきたはずです。

失敗しない減量法を実践し、
今日から夏までの数か月で理想のスタイルを手に入れて頂きたいのです。


申し遅れました、運動指導士の中原雄一と申します。

私は某フィットネスクラブでの運動指導士を経て、
芸能人を始め、1000人以上の受講生に減量指導を行ってきました。

   

受講者一人一人の体の状態と変化を見つめながら、
個人差が激しいと言われる「減量」について長年研究し、減量成功に導いてきました。


私は近年の世に出る様々な減量法を知り、
その方法に違和感を感じておりました。

人間の体というものは、
突然変化をもたらす事が出来る部分もあれば、
急な変化を出す事が難しい部分も有ります。


本来、人間の体が健康的に痩せるための方法は、
ほんの一部の方法しか立証されていません。


人間が持つ本来の機能を無視してしまう減量法の多くは、
体の機能に障害をもたらす方法や、
リバウンドなどを生んでしまう方法の恐れが高いのです。

安全に、健康的に、リバウンドを生まずに減量を成功して頂きたいと思い、
今回このような手紙を書かせて頂いたのです。



減量の悩みの種類や、度合いは人それぞれ違います。


過去に私が指導した方の中にも様々な悩みを抱えている方が
たくさんいらっしゃいました。


減量に対するその悩みは、人それぞれ多岐に渡り、
個人個人の悩みの数だけ対処法を考え指導をしてきました。

指導の方法が多岐を極める中、
私は受講生の減量成功を保証しなければいけない立場におり、
多忙を極める指導の日々を送っていたのです。

そんなある日、私は多くの受講生の悩みに共通点がある事に気付いたのです。


その共通する悩みを打開する策を構築できれば、
更に多くの人たちの減量を、成功まで導くことができるのではないかと。


私の長年の経験と知識をまとめた減量方法がこのシェイプアッププログラムです。


この方法をお伝えできれば、これ以上不可思議な減量法で失敗することなく
理想通りの減量を行って頂けるのではないかと考えたのです。


是非、この減量法の全貌と効果を実感してください。







「今まで色んな方法を試したんですが、満足いく結果を得られたことがありません。私は太りやすい体質だから、きっと痩せるのは無理ですよね?」


「太りやすい体質だ」という言葉はよく聞きますが、
太りやすい体質のせいにして「痩せたい」というモチベーションを下げてはいけません。

「何が何でも痩せたい!」
と願っている方も、心の隅で
「出来れば痩せたい…。」
と思っている方も、そう願った気持ちを抑えてしまっては勿体ないです。

太りやすい体質でも、
根本的な体質改善を行い、痩せやすい体に変化させる
事ができるのです。

脂肪の増加は、普段何気ない行動によって生まれていきます。

「何故脂肪がつくのか」
「痩せやすい体を作るにはどのような行動修正を行えば減量を成功させることができるのか」
を理解して頂くことで減量の第一歩が始まります。

脂肪が減少するメカニズムの理解と、
基礎代謝量を大幅にアップさせるシェイプアッププログラムで、
「太りにくい体」を作る事が出来ます。


減量を成功させるにはタイミングが重要です。
今まできっかけが無く減量を始められなかったのならば
「痩せたい」と思った時の事を思い出してみてください。

「痩せたい」と少しでも願った時が「痩せられるタイミング」なのです。

今まで知らなかった効果的かつ効率の良い方法を
無理なく生活の中に取り入れれば、減量を成功させることができます。

太りやすい体質だとご自分で思っている方、
思い込みを一度忘れ、新しい自分を作るイメージでプログラムに取り組んでみてください。


以前、ウォーキングで減量をしていたんですが、あまり大きな結果が出ませんでした。
ウォーキングだけでは痩せないんでしょうか?


ウォーキングは人間の基礎となる運動ですから、
確実にエネルギーを消費し、脂肪減少を促す事が出来ます。

ですが、ウォーキングだけでは効果が最大限に発揮できるワケではありません。

本プログラムの「トレーニング」を行う事で、
ウォーキングでの消費エネルギーに加え、効果的に基礎体力の上昇と基礎代謝量を高め、
一気に体重減少を図ることができます。

どの運動でもそうですが、
エネルギーを燃やしやすい状態を上手に作る事で
効率良い減量を行う事ができる
のです。

いくら時間と労力をかけても結果が出ない減量法を行ってしまうと、
「痩せない」というストレスを生み、
更に痩せづらい悪循環を作ってしまう可能性があります



無駄なくエネルギー消費を行う事ができるように体の準備が重要なのです。
「シェイプアッププログラム STEP1」で失敗しない減量の下準備を行いましょう。





「痩せてキレイになりたいですが、痩せる為の運動など行うと筋肉ばかりが付いて、女性らしい体でなくなってしまうイメージがあるのですが…?」


女性本来が持つ、柔らかいラインを作りながらも
減量を施していくにはコツがあります。

この減量方法を行えば、アスリートのような固い印象を持った体つきではなく、
女性的なやわらかい印象のスタイルを維持しながらも理想の減量
結果を出す事が出来ます。

激しい運動による減量を行うのではなく、
体の基礎をゆっくりと作りあげ、
基礎作りの後に一気に脂肪減少を図るのです。

ゆっくりと理想のスタイルに近づける為、
激しいトレーニングでは作る事が出来ない、
女性特有のやわらかい質感を保ちながら仕上げていきます。



今まで減量の現場で出会ってきた受講者の方の中でも、大変多くの方から同じような悩みの相談を頂きました。
その中でも圧倒的に多かった悩みについてお話しましょう。






エステの年会コースなどで30万円以上かけてきた人が、
「なかなか痩せない」「エステをやめた途端、元の体重に戻ってしまった。」
という話はよく聞く話です。

なぜ効果が出ないのか?
それは単純な話です。

エステでの施術で得られる効果は「ほんの一時」です。
施術後数時間から数日過ごせばまた元に戻ります。

「エステの施術を受けただけで痩せられる」
という考えは間違いです。

エステでの施術を受けた状態は「痩せやすい状態」を作っただけで、
そのままでは結局痩せた事にはなりません。

現代で本当に効果が得られるエステは日本の中でもほんの数%といわれています。

その数%のエステがあなたが通っているエステとは限りません。

しかも、「エステに通わなくなってしまうとその体形の維持が出来ない。」
ということになれば、結局半永久的にエステに通わなくてはいけないことになります。

エステで年間30万この先20年以上も同じようにエステに費やす事が
果たして経済的な方法と言えるでしょうか?

根本的な体質改善を行い、
エステに頼らずに太りにくい体を作る事は大変経済的ともいえます。


高いお金をかけても、人間本来が持つ「痩せる仕組み」を無視してやせる事はほぼ不可能と考えてください。

「シェイプアッププログラム」は「人間本来が持つ能力に沿った減量法」です。







絶食やカロリー摂取量を極端に抑えて行う減量法は、
一時的に体重が減るかもしれませんが、
それでは脂肪を落とした事にはなりません。

素晴らしいプロポーションは脂肪を落としてこそ、手に入れる事ができるのです。
一時的に食事の摂取量を少なくするだけでは、脂肪を減少させることはできず、
むしろリバウンドの要因となってしまいます。

痩せやすい体の基礎を作る為には、しっかりと食事を摂取する事が大切です。
食事の摂取量を減らし栄養不足状態に陥ってしまうと、
代謝を行う部位が小さくなってしまい、基礎代謝量も下降し、
痩せやすい体を作る事も太りにくい体を作る事も出来なくなります。

極度な食事制限は結局、逆効果となってしまうのです。

しっかり食事を摂りながらもキレイに痩せていく方法を実行してください。





サプリメントでのダイエット効果を求める方は多く、
効果も期待できるとして人気がありますが、
間違ったサプリメントのチョイスをしてしまうと、
費用も掛かり、効果も出ず…と結局無意味になってしまいます。

本当に信頼できるサプリメントはごく一部の商品です。

自分の体に合うサプリを見つける事は大変難しく、
あまりにもサプリに依存した体作りを行うと
長期間に渡ってサプリメントの栄養素を摂取していた分、
突然その栄養素をしなくなると栄養の吸収バランスが崩れます

体形を維持するためにサプリを購入し続けることを、
この先3年5年と計算していった場合、一体どれだけの額になるでしょうか。
大変高額になるのはお察しの通りです。

サプリメントを使わずに理想の体を作る事が
いかに重要かということを理解してください。

「シェイプアッププログラム」は、エステにもサプリにも頼らず、
自分の体ひとつで効果を実感することが出来るのです。





減量には「停滞期」というものが必ず付きまといます。

「停滞期」とは、体が危機を感じて起こる自己防衛本能の現れです。

人間の体は取り巻く環境が変わっても、
体温維持、血糖値の調節、浸透圧の調節など、
生きていく上で重要な機能を常に正常に保つホメオスタシスという機能が働きます。


例えば、冬山などで遭難した人が僅かな食料で
何日間も生き抜いて奇跡の生還を果たすのも、
ホメオスタシスによる身体の危機管理機能が働いた成果と言えます。

ダイエットでの極端な食事制限を行った場合「遭難者と同じ環境」と体は判断し、
脂肪の吸収率を高め、脂肪を溜め込んでしまうように働くのです。

ホメオスタシスは1ヶ月で体重の5%以上体重が減ると、
最大限に働き始めるといわれています。

この「停滞期」を正確に理解しているか、していないかで
その後の結果が大きく変わる
のです。

キレイに痩せる為には急激に無謀な減量を行うのではなく、
人間の体の機能を正確に理解した上で減量計画を立てる
事が必要なのです。

勢いだけでは効率の良い減量とは言えません。

自分の体と上手に付き合って、上手く減量を行っていきましょう。








シェイプアッププログラムは基礎代謝の上昇を促進し、
食べても太らない体を作ります。

摂取する食事改善も重要な点ですが、
体の性質をあらゆる側面から解析し、太りにくい体質を形成するのです。

食事の摂り方・トレーニング・ストレッチで
基礎代謝量を最大限に高めていきます。




上手く痩せられない方の多くは、
基礎代謝の上昇を促す「ある物」
の摂取が不足しています。

初期段階でこの働きを妨げる事なく上手にコントロールする事で、
後に大きな脂肪減少効果を見込みます。





脂肪の減少と共に美しい体のラインを形成する為、
必要最低限の体の基礎を作ります。


この体の基礎作りをする事によって、今まで蓄積された脂肪のエネルギーを一気に燃焼していきます。

基礎となる部分がないと燃焼する度合いも低くなる為、
効率良く脂肪減少を行う事が出来ません。




脂肪を減少させる知識と体の下準備が整えば、
一気に脂肪の燃焼が加速し体重が減少します。


初期段階では、体重に数値には大きな変化が見られず、
見た目の変化が起きてくるに留まる場合が大野ですが、

この時期には数値にも分かりやすく表れてきます。

個人差はありますが、プログラム開始から約2週間から4週間で変化が訪れます。

この時大事なのは、一気に体重減少を成功させた事で気持ちが緩んでしまう事です。


ここで安心してしまって、ここまでの努力を無駄にしてはいけません。

ここからが自分の体に「太りにくい体」だと認識させる時期に入ります。

この時期までに無謀な食事制限を行ってしまっている場合は、リバウンドを起こしやすくなりますから、初期段階でも決して過度な食事制限は避けなければなりません。

一時の体重減少を行うのではなく、
「太りにくい体」を手に入れる為です。


焦らずゆっくりと実践していきましょう。









減量の度合いを見定めて、「太りにくい体」だと自分の体に覚えさせる段階に入ります。

体重の減少でアダプテーション(適応)が働き始めてしまう前に、
体重の減少度合いを把握します。


この時期は無理な減量を行わず、
3週間から4週間を保ち体をゆっくりと順応させます。


この時に無理に体重を落とそうとする事はリバウンドを招きかねません。

太りにくい体をしっかりと形成する為に、
この時期はあえて無理に減量を行わないのです。


しっかりと体が順応した頃に、




体が脂肪減少後の状態に慣れた段階には、
ホメオスタシスを働かせる必要が無いと体は判断します



ここから更に脂肪を燃焼させ、脂肪減少を行います。

この時点で自分が理想とする目標体重までの最終調整を行います。


この時期まで達すると、
「食べても太らない人」と同等の基礎代謝量があなたに備わっています。

逆にしっかりと食べる事でエネルギーを使う体の部位の機能を更に上昇させ、
基礎代謝量も増えます。

この流れを上手く作りだし脂肪の減少を行うのです。






本当にうまく減量できるの?と心配されるかもしれませんが、
この減量方法が当たり前かつ、正しい減量法なのです。




今まで即効性のある様々なダイエット法を行って、本当に太りにくい体を作る事が出来ましたか?

そうです、その方法では無理なんです。

シェイプアッププログラムは「痩せやすく、太りにくい体」を手に入れる為のプログラムなのです。


人間の体は「順応」する力があります。
順応させるにはある一定の期間が必要です。



今まで太りやすいと何年も悩んでいたのであれば、
このプログラムを実践すれば効果を実感できます。


今日で「太りやすいく痩せにくい体」とお別れしましょう。





体系が気になって着られなかった服が着れる!
夏に水着で遊びに行ける!
今まで着たかったビキニを着れる!
生まれ変わった自分で片思いと付き合う!
今までしたくても出来なかった仕事に就きたい!
容姿や体形を褒められる!
異性に好まれる体形になる!
後輩や異性から憧れの存在になる!
合コンでモテる!
モデルや役者になる!
歩く事や出かける事が楽しくなる!
人に見られる事が喜びになる!
生活習慣病を予防できる!
周囲の人の反応が変わる!





容姿や体形ひとつで、自信や言動は大きく前向きに展開していきます。

今、「すぐ自分を変えたい」「もっと自信を持ちたい」と願っているのであれば、
是非このプログラムを実践頂きたいのです。
外見は周囲の人間の目を変える重要なポイントです。

更に美しいあなたを作り、新しい自分と環境手に入れてください。



あなたが本来望む、理想体重は何kgでしょうか。

具体的な数値の減量目標がない場合は、「今よりも細くなりたい!」という漠然とした目標でも構いません。

まず最初の一歩を進み始め、少しずつ減量が進んでいくと、
「目標の体重」が見えてくるものです。

身長に見合う、健康的で美しい体重というものをプログラムに記載しています。

シェイプアッププログラムは、効果が絶大で減量がスムーズに進む為、
過剰に減量してしまう「もっと細くなりたい」という「欲」が出てくる場合もあります。

そのような「欲」が出てきても、
細すぎない美しいスタイル」をテーマに体を作り上げていってください。

痩せる=美しいではありません。
美しく痩せることが重要です。



私が減量成功を導いた方で多いのは、
減量開始前60kgで、
目標体重は10kg減の「50kg」
という方が大変多くいらっしゃいました。

その中の多くの方は
「10kgの減量は難しい」と考えてらっしゃいました。


10kgちょうどの重さの物と言えば、
そうです、米10kgの袋です。

米10kgを持った時に「重い」と感じるはずです。
それと同じだけの重さを減らすのです。

確かに「これだけの重量を減らすのは大変…。」
と思うかもしれません。

ですが、逆を考えてみてください。



それだけの重さを毎日からだの一部として活動している状態から、
10kgという量の減量を成功した時の体は
一体どうなっているでしょう?

歩くことを始め、すべての行動が軽くなるはずなのです。
体から10kgを排除したスタイルは、
見た目にも誰もが驚く程の変化が起きているはずです。


自分が求めた理想体型に近づくことを「大変だ…」と捕らえるのではなく、
「思い通りになった時の喜びと結果が楽しみ」という風に捉える事が重要です。

減量は上手く自分を応援してあげる事もとても重要なのです。

シェイプアッププログラムは10kgの減量も誰にでも可能な正しい減量プログラムです。

是非今日から「無理」と諦めていた減量を始めてみてください。







現在の自分を見つめる事で、今日からあなたの理想の体を手に入れたいと考える気持ちは高まります。

今のスタイルと90日後、180日後の自分の体を比べると、
減量後の自分の体の美しさに感動を覚えるはずです。

その成果と変化を実感する為に
今すぐ自分の体の写真を撮影しましょう!


普段の生活の中で
自分の姿をしっかり見る人は少ないと思います。

客観的に自分の姿を見つめ直す事で、
自分の体の中でどの部分が気になるかを
ピックアップする事は、減量を成功させる第一歩です。


気になる部分のサイズも計測し、減量プログラム後の自分の変化を実感しましょう。






効率良く脂肪を燃やすことで、しっかりと効果を実感する事ができます。
失敗しない減量の基本となる方法を分かりやすくご説明します。


減量の進行度は個人差があります。
まずは自分の体を解析し、無理のない減量メニューを作る事が大切です。
無理のない減量メニューの作成法をお伝えします。


普段の生活で時間の余裕が無い方に適した方法です。
場所や時間を気にせずに自然に行っていく効果抜群の減量法をお伝えします。


生活活動に欠かす事が出来ない食事。太りにくい食事の摂り方をレクチャーします。


部分的な減量が難しい「部分痩せ」の秘密を研究しました。
効果を高める部分痩せ法をお伝えします。


多くの女性は、ダイエットや減量を行うと「バストサイズダウン」に悩まされます。
この問題を完全に打破する方法を記載しています。

減量を行うことによって感じるストレスを、上手く打破させる事ができる方法を公開します。
ストレスに負けない減量を行ってください。


痩せる為に摂らなければいけないもの水分です。
ではなぜ水分を摂らなければいけないのでしょう?
この理由を知らずに、ただ水分を摂っていれば痩せると勘違いされている方も多くいらっしゃいますが、正しい水分の摂取分量や、その秘密を理解することで効率のよい減量を行う事が出来るのです。
しっかりと水分を補給し、減量を図りましょう。



減量を行う時によくある疑問点に、「激しいエクササイズで痩せたとしても、筋肉を付けすぎてしまって女性らしい体にならないのでは…?」という疑問を持たれている方が多くいらっしゃいます。
確かに筋肉の付け過ぎは、無駄な脂肪はなくなりますが、女性らしい柔らかい印象を無くしてしまいます。

ですが、一つ知っておいてください。
痩せている人やスタイルのいい人は、ある程度の筋肉量を備えているのです。
減量と基礎代謝の関係をご存じですか?
基礎代謝とは普段普通に生活していても、消費されるエネルギー量の事を指します。

この基礎代謝量が多い人ほど、太りづらい体と言えます。
このプログラムで太りづらい体を作り、女性らしく美しいスタイル作りを詳しく記載しています。









本来減量を行う際には、一人の減量者に対して一人の運動指導士が付きます。

減量者の体調や進行状況を考慮しながら緻密に計算し、
減量者一人一人に合わせたメニューを安全に設定する事が本来の減量の形です。

ですが、一人につき一人の運動指導士を付けるには費用も掛かりますし、
時間も限られてきます。

私個人が減量を希望している全ての方に付くことは現実的にできません。

私は長年、直接指導でなくても減量成功を導く方法はないかと考えておりました。

指導者がそばにいなくとも減量を成功させられるプログラムを作り、
それぞれ実践して頂けるだけで結果をもたらす方法をを完成させる事を決意し、
今日に至るのです。


昨年よりこのプログラムを実践して頂いた方から、
減量された後の姿や結果報告を受け、
このプログラムであれば安心して実践して頂けると確信し、
公開する事に決めたのです。


この方法は私が15年以上かけて、見出した自信の方法論です。

不思議な手法のダイエット法に頼らずに、
体が持つ本来の機能を理解したこの方法を取り入れてみてください。


今までの間違った知識から開放され、結果を伴う減量法を行うことができます。

     
「フィットネスジムに通うお金も時間も節約したい。」

「今までエステで散々失敗してきたから、別な方法で結果を出したい。」

「とにかくお金の負担をかけずに減量を成功したい。」


そんなご要望にお応えして、私はこのカリキュラムの値段を、
一回のエステ料金よりも安く
一ヶ月のフィットネスジムよりもリーズナブルな価格で提供することを決意しました。

「でも結局手軽に買える額ではないんでしょう?」
と感じない価格、14,800円を設定させて頂きました。


私はいつも効果のない減量法でムダにお金を使っていく方々を知るたびに胸が痛みます。


健康運動指導士である私は、
本当に減量を成功させたいと思う方の気持ちを大事にしたいのです。

 

この方法で、「減量を成功させたい」という気持ち、
「もう失敗する減量はしたくない」という気持ちを満たしてあげてください。

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※一定の販売数に達し次第、値上げ・特典内容変更となります。
※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。


※クレジットカード・銀行振込・郵便振替・コンビニ決済・BitCash・代金引換(代引)ご利用可能です。









減量に個人差があるのは当たり前です。なかなかペースが掴めない時や、減量停滞期、どうしてもモチベーションがあがらない時など、減量に関する相談サポートを設置しましたので、お気軽にご相談ください。
専属のボディトレーナーの様にあなたをサポートします。
無理せずに安心して減量を進めてください。


毎日のどれだけの効果を実感できるか、分かりやすく数値で確認するチェック表を付属いたします。毎日効果を実感できるモチベーションアップシートです。
「シェイプアッププログラム」の中の重要な「自分測定」を分かりやすくチェックし、把握しやすいチェックシートです。
記録する事で更に減量効果を上げていきましょう。


定期的に購入者様にのみ送信されるモチベーションアップテキストを配布いたします。
更に効果を実感したい方に効果が大きいテキストになります。
ただ細いだけではなく、美しく女性らしいプロポーションを作る為の更なる上級プログラムで美しさを追求してください。
※購入者様専用メンバーページにて配信いたします。

「減量しても胸は小さくしたくない」という需要にお応えして、「痩せてもバストアッププログラム」を付属致しました。
ただ痩せるだけではなく、スリム&グラマーなスタイルを作るカリキュラムです。女子力大幅アップを図ってください。
※マニュアル本編に掲載しています。


「シェイプアッププログラム」を120日間実践しても効果がでなかった場合、全額返金致します。
シェイププログラムご購入から120日間以内に購入者専用サポートサイトより10回以上のメールサポートを受け、マニュアル内容を実践したにも関わらず全く効果が出なかった場合はマニュアル代金を全額返金させて頂きます。

毎日のプログラム実行結果を記入した専用のチェックシートとプログラム実践前と実践後120日後の全身の写真(デジタルカメラ・携帯電話のカメラで撮影したデジタルデータ)をお送り頂き、弊社到着から2週間以内にお客様のご指定口座まで返金を致します。※返金期限は購入後365日以内とさせて頂きます。

「シェイプアッププログラム」を実践し減量成功された方は、減量前・減量後の体の前面・側面の写真とプログラムの感想をご提供頂ければ全額返金させて頂きます。
減量成功された美しい姿をご報告ください。

あなたの成功前の全身写真と減量成功後の全身写真(全身・部分痩せ成功部位などそれぞれ3枚)と、プログラム実践の感想・減量成功の喜びの声(400文字以上)、プロフィール(お住まいの都道府県・現在の年齢)・返金先お振込口座情報を返金サポートメールアドレスまでお送りください。

お送り頂く写真はデジタルカメラ・携帯電話のカメラで撮影したデジタルデータをメールにてお送り下さいませ。
※プログラム実践前・実践後の写真は同じ服装・同じ場所で撮影をお願い致します。
写真の鮮明度分かりにくい画像の場合は返金対象外となりますので、分かりやすく明るい場所で撮影を行ってください。

以上の条件を満たす資料をご提出頂き弊社にて確認後、2週間以内にお客様のご指定口座へ全額返金致します。
※お送り頂いた「プログラム実践の声」はWEB上で使用させて頂く場合がございます。
掲載される際に、プログラム内容の変更等があった場合、削除・または修正される場合がありますので予めご了承ください。
(匿名でのご紹介も可能です。お客様のプライバシーが守られるように配慮致しますので、ご安心して返金申請を行ってください。)※返金期限は購入後365日以内とさせて頂きます。
「部分痩せ」は大変難しいと思われがちですが、部分それぞれの部分痩せ方法を理解することによって、理想通りの部分痩せが可能です。
脚や二の腕・ウエストなど、気になる部分減量はこのレポートを参考に部分痩せを成功させてください。
※マニュアルに掲載しております。


スタイル作りのプロである女性ボディビルダーが、痩せる為に行うプロのスタイル作りを激白します。
プロの身体管理のノウハウにキレイに痩せる為の秘策が眠っています。
※マニュアルに掲載しております。


随時、減量効果が高い追加プログラムを配信致します。
本プログラムでは非公開のダイエット・減量に関して驚きの内容をご用意しております。
※購入者様専用メンバーページにて配信いたします。


 
プログラム実践者の方からの良くある質問や、疑問などにお答えしたサポートフォーラムサイトの利用が可能です。他の実践者の意見や質問を見てあなたの減量にも生かしてください。
減量に関する悩みをメールでサポート致します。サポート期間はご購入より120日間、月に4回までメールでのサポートを受ける事が出来ます。
あなたの減量をバックアップ致します。

 

※期間限定特典は6月末日までの購入者の方に限らせて頂きます。以降のご購入の場合は、特典内容が変更となります。




「痩せたい」という気持ちあっても「痩せよう」と思うことは出来ていますか?

「痩せたい」と思っても、知らず知らずの内に諦めていませんか?
減量を諦めてしまう方に共通している事は、
過去に効果のないダイエット法や減量法」を実践して、
結果が出ずにガッカリした事が経験がある
。という事です。
効果のない方法に出会ってしまったばかりに、「減量」に関して諦める癖が付いてしまっているのかもしれません。

減量に成功している人は、最初から正しい減量法を運よく知る機会があったから成功したのかもしれません。


今ここで正しい減量法を知って頂くことによって、半年後・一年後・五年後のあなたの人生をいい方向へと変化させる可能性が高いプログラムです。

冒頭でもお話しましたが、私は運動指導士として様々な受講生の減量目標のアシストをしてきました。

健康運動指導士として、減量のプロとして、あなたの理想のスタイルを手に入れるアシストをさせてください。










「このプログラムは本当に痩せる事はできますか?」

今まで他の方法では痩せる事が出来なかった人でも、
このシェイプアッププログラムで効果を実感することができます。

「○○をやりましょう」「○○もやってみましょう」と
ただプログラムを進行させるのではなく、痩せにくい体を作るにはどうするべきかと分かりやすく説明しています。

体の根本から効率よく痩せる為の方法をお伝えしています。
安心してプログラムを始めてください。







「減量したいけど、女らしくない体つきになるのは
                ちょっと抵抗があるのですが・・。」
女性本来が持つ、柔らかいラインを作りながらも
減量を施していくにはコツがあります。

この減量方法を行えば、
アスリートのような固い印象を持ったか体つきではなく、
やわらかい女性的な体を維持しながらも理想の減量結果を出す事が出来ます。

摂取カロリーと消費カロリーの重要なバランスを
うまくコントロールを併せて行う事で、
美しい女性的な体を作ることが出来るのです。







「短期間でリバウンドせずに効果を出す方法はありませんか?」

ハッキリとお答えしますが、
2日3日で3kgも4kgも痩せる方法は現実的にありま せん。
体重計の数値上では可能ですが、それは結果的に「脂肪を落として痩せた」という成 功した結果ではありません。

脂肪分を落としてこそ、本当に成功した減量といえますが、
短期間である程度の体重減を望むのであれば、
健康維持をしつつ「ある秘策」で体重減を図る方法をお伝えします。

ただし、体重が落ちてもキレイな痩せ方とそうでない痩せ方があります。

「自分はどう痩せたいか」というビジョンを強く持つことで、
理想のスタイルを手に 入れる方法が異なります。









「今まで部分痩せに何度も挑戦してきたんですが、
    成功した事がありません。本当に部分痩せはできますか?」

部分痩せは減量において、
大変難関と言われていますがシェイプアッププログラムでは、
様々な事例を挙げ、部分痩せを可能にする効果的な方法を記載しています。

脚痩せを望む方や、今まで様々な足痩せ法を実践されてきた方には
驚きの事例も掲載しております。









「私は15歳の高校生です。私くらいの歳でも減量する事はできますか?」

もちろん可能です。

ですが、15歳という時期は大変育ちざかりの時期ですから、
成長の妨げとなる過剰な食事制限などは行ってはいけません。

シェイプアッププログラムは食事制限や危険な運動は行いませんから、
安全に減量を行う事ができます。

ただし、かならず護者の同意を得てから実行してください。








「この方法は男でも痩せる事はできますか?」

もちろん可能です。

人間の体の仕組みは、男女ともに共通しています。
男性でも同じように効果を得る事が出来ますので安心して実践してください。







「激しい運動はできないのですが、それでも痩せる事はできますか?」

シェイプアッププログラムは激しい運動をしなくても効果を生むことができます。

激しい運動や激しいトレーニングはストレスを生む要因にもなりますし、
怪我の原因になり兼ねません。

安全かつ、健康な減量がこのシェイプアッププログラムの基本です。

激しい運動ができない方には適したプログラムです。







「痩せなかったら本当に全額返金してくれるんですか?」

はい、全額返金致します。
マニュアルのご購入日から120日間、10回以上のメールサポートを受けながら実践して頂いた上で、全く効果が得られなかった場合、全額返金致します。

また、減量成功した場合でも全額返金致します。

減量開始前と減量達成後の写真をお送り頂ければ、モニター様扱いとして全額返金をさせて頂きます。
是非、減量後にキレイに痩せたスタイルをお送りください。※返金期限は購入後365日以内とさせて頂きます。




 

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※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。

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  • 学生時代は部活動やサークル活動で運動をしていて、それなりにスタイル維持
  • 出来ていたのですが、社会人になってからは毎日仕事が忙しくて決まった時間
  • に帰ることが出来きなくなってしまって、家に帰ったあともお風呂に入って寝
  • るだけ、休みの日には疲れを取るため家でゴロゴロ…。
  • そんな生活を続けていたところある日仕事で穿くスカートがキツくなり、
  • 「これはマズい」と思ってシェイプアッププログラムを始めてみたんです。
  • 生活のペースを乱さず無理なくできる内容だったので、
  • 毎日忙しくても続けることができました。
  • 何より驚いたのが、「ダイエット=食事制限やハードな運動」だと思っていたの
  • ですが、このプログラムはそれとは全然違う減量法であったことです。
  • 「やれと言われたから仕方なくやる」という感じではなくて、
  • 「痩せるために今日もやるぞ」という意識を持って行うことができたので、
  • 楽しんで続けることできました。
  • 90日間続けた結果、体重が8kgも落ちて、ウエストは6cmダウン。
  • きつく感じていたスカートも少し大きいくらいです。
  • 代謝が良くなることで健康状態も改善されたようで、
  • 毎日が楽しくなりました…!
  • しかも何より、バストアッププログラムでバストサイズが大幅にアップした事
  • が一番の感動でした。
  • 今まで胸を大きくしたいって何年も悩んでましたが、こんなに簡単に手に入る
  • なんて感謝の気持ちでいっぱいです…!




  • 食べれば食べるだけしっかり太るタイプだったので、
  • 痩せたり太ったりが当たり前な生活を繰り返していたのですが、
  • シェイプアッププログラムを実践後は基礎代謝が上がったせいか、
  • 以前よりも確実に太りづらい体になりました。
  • 毎朝、体重計は気にして乗っていて、
  • 自分の体重を見る度にストレスを感じてました。
  • ちょっとでも太っている時は不安になってしまっていて、
  • そのストレスでまた悪循環が始まって太ってしまったりと毎日、
  • 安心して生活できてませんでした。
  • シェイプアッププログラムを実践してから、
  • 普段からシェイプアッププログラムの内容を無意識でやっているくらい癖にな
  • ったせいか、理想体重をキープしてます。
  • お酒とか夜遅くにご飯を食べるような時があっても、
  • 前みたいに確実に体重が増えるような事が無くなったんです。
  • きっと基礎代謝以前よりも革命的に上がった事とプログラムの中の減量テクニ
  • ックを普段から自然に実践できているので、
  • 「ダイエットしなきゃ!」って思う事が無くなりました。
  • 太りやすい体と太りにくい体の差ってコレかな? って感じるくらい実感でき
  • てます。今まで憧れのスタイルのモデルさんはこういう風にスタイルキープ
  • できてるのかな?って思えるようになってきました。
  • 理想体重に到達できたので、
  • もっときれいなスタイルになれるようにもっと努力しようと思います!









このシェイプアッププログラムをあなたの手元に届けば、
あなたの理想を叶える自信があります。

細くて美しいスタイルを理想とするあなたを完全にバックアップします。

これからの季節を思い通りに、
楽しく過ごす為にこのシェイプアッププログラムを実践してください。

シェイプアッププログラムでもう失敗しない減量を行って欲しいのです。

女性の美しくなりたいという美意識を応援したいと心から願っているのです。


万が一、
あなたが理想とする減量が出来なかった場合は全額返金を保障します。


また、キレイに理想通りに痩せる事が出来た場合も
「理想通りに痩せた報告」を頂ければ全額返金致します。

プログラムを始める事に迷いがあるのであれば、
全額返金保証もありますから、
是非このプログラムの全貌を一度体感してください。


キレイに痩せた場合でも、
万が一痩せられなかった場合でも全額返金致します。


とにかく私は、
健康に美しく変わりたいと願ったあなたの意志と願いを大切にしたいのです。


あなたの向上心を応援させてください。




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